🧘 الرسالة الجسدية: من يحمل كل شيء؟ عندما يتحوّل الظهر السفلي إلى مركز الألم، فهو رسالة وضّافة: “دعيني، لم أعد أتحمّل بعد الآن.” الشعور العالق: